Všetko o čistení zubov, triky a návody :-))

20. prosince 2013 v 11:46 | Viktoria *-* |  Tipy a triky ( recepty, návody )
Áhojté :-)) Tento článok píšem už asi tretí krát, pretože sa mi neviem ako, ale niako vymazali jeho dve predchádzajúce verzie, už si budem články asi zálohovať :-D, lebo neviem čo sa mi s tým robí. No dobre, teraz k článku. Myslím, že takú jasnú a jednoduchú vec by ste si sami nevybrali, ak by som sa pýtala. Aj tak dúfam, že tento článok bude nápomocný. Nedávno som bola u zubárky, a tá mi rozprávala pár nových vecí, a ja som len čumela, čumela a čumela. No a tak, som múdrosti od zubárky zmixovala spolu s mojimi trikmi a vecami, ktoré sa vedia všeobecne ( ale veľa ľudí ich buď nepozná, alebo nevie aké je ich dodržiavanie dôležité ) do tohoto článku. Pomé na to !
BEAUTIFUL | via Facebook
Demi má podľa mňa veľmi pekné zuby, okrem jej zubov sa mi ešte veľmi páčia aj zuby Miley.

- veľmi fajn, je striedať pasty. Jedna z nich má napríklad bieliaci účinok, nápríkla tá nová Signálka, a iné pasty účinejšie chránia proti kazu ( to viem o Elmexkách ), takže je super ak trebárs volíte postup ráno jedna pasta, večer druhá alebo v pondelok jedna a v utorok druhá ( lepšia je podľa mňa prvá varianta )
- moja mama ma naučila striedať aj kefky. Normálnu, a elektrickú. Áno, elektrická je skvelá pre lenivcov a môžem povedať, že aj účinejšie čistí zuby, ale veľmi ničí ďasná, takže je dobré ich striedať.
- čo sa týka takých tých essentials, ja používam stále po umytí ústu vodu. Odporúčam Listerinku, ktorú aj sama používam. Ústne vody, však nezvyknem meniť, pretože ak nie som na novú navyknutá občas mi trochú napuchnú ďasná a strašne ma štípu. Inak, používam vodu menom Stay White.
- ľudia si zvyknú čistiť zuby po umyí aj niťou, ale je pravda že po dobrej kefke by už niť nemala nasledovať, chápete ma :-D ?
- zubárka mi dala aj taký gél od Elmexu, používa sa ra za týždeň, a dlhodobo ( no na ten týždeň ) silno pôsobí proti kazu.
- čo sa týka takých trikov na optické vybielenie, správny odtieň červeného rúža môže vaše zuby fakt opticky vybieliť.
- zuby sa dajú vybieliť samozrejme u zubára, ale mám pocit, že tam nemôžete mať buď žiaden kaz, alebo blombu.
- takže, existujú spôsoby domáceho bielenia, napríklad so sódou bikarbónou, treba si to naštudovať a poradiť sa so zubárom, ak máte citlivú sklovinu, tak to neskúšajte.
- fľaky na zuboch, spôsobujú napríklad káva, víno, čučoriedky, borievky, alebo proste tmavé nápoje, ovocie s tmavou šťavou a tak ďalej
- počas dňa je super zjesť jablko, je to taký prírodný čistič

Dúfam, že tento krátky článok bol trošku spríjemnením, a že sa nielen páčil, ale trošku aj pomohol. Dnes možno ešte začnem písať druhú časť typov na darčeky, ale hodím ju sem asi až zajtra, budú také last minute :-))
- užívajte prázdniny a majte sa :-)) !
 

gift ideas to family and friends *christmas*

23. listopadu 2013 v 22:23 | Viktoria *-* |  TAGY, DIY a moje obľúbené :3
hello! Do Vianoc zostáva niečo okolo 30 dní, a možno sa to nezdá, ale to hrozne rýchlo ubehne a už by sme mali začať kupovať darčeky :-)) ! Ja som ich minulý rok kupovala už na konci Septembra :DD to je dosť psycho, ale už mi je jasné že je lepšie neskôr ako skoro, pretože čím bližšie ku Vianociam, tým sú väčšie zľavy atď., nepochopte ma zle ... ja nechcem aby ste rovno zajtra išli niečo kupovať a aby vám to tam stálo až do toho 24.12, chcem vám dať zopár tipov, aby ste si stihli spraviť nejaký zoznam a kupovať až keď budete chcieť, myslím že nepotrebujete mať 20 decembra zmätok čo komu kúpite a už to aj nebudú mať :-)) takže sa inšpirujte, snažila som sa trošku zapojiť mozog, aby ste to nemali tak nudne a aby tam boli darčeky fakt pekné, s fantáziou a láskou vyrobené ( alebo aj kúpené :DD ), proste to bude taký mix všetkého, budú to dlhé texty, komu sa nechce nech nečíta :DDD hope you like it :-))

Winter!

Mamča :-))
Ja som sa snažila byť kreatívna a mame vymyslieť čo najviac pekných darčekov. So svojimi nápadmi som spokojná, myslím že majú zo všetkého trošku a mame sa darčeky budú páčiť. Asi najväčším darčekom, ktorý som mame kúpila je parný hrniec. Viem že ho chcela, rada varí ( teda vlastne musí :DD ) a myslím že každý bude spokojný keď sa bude u nás variť zdravšie aj chutnejšie - na pare. Samozrejme, je to drahšia záležitosť ... Ja som platila na polovicu s dedom, je to náš spoločný darček. Toto nebude žiadna reklama, alebo čo, ale nechcem aby ste sa ma pýtali informácie, ktoré sem môžem dať :-)) hrniec som objednávala cez internet na stránke MALL.sk, model morphy richards INTELLI STEAM 48780. Dlho som rozmýľťala, aj keď zatiaľ hrniec otestovaný mamka nemá, rozhodla som sa vybrať si na základ množstva kladných recenzií, dolu pod článkom a doporučila mi ho aj krstná :-)), snáď som sa rozhodla dobre :DD ďalej som mame kúpila pár drobností, od Dermacolu - WATERPROOF REMOVER vodeodolný odličovač očí .. ( aj na normálne očné tiene, nie iba vodeodolné ) ďalej jednu úžasnú sviečku z Dm drogérie, myslím že sa volá Winter harmony alebo christmas harmony .. neviem .. fakt sorry :D moja maminkáá miluje sviečky :DD a hlavne ja .. takže budeme všetci spokojný :-)) ! No a potom som jej vyrobila taký obal na horúcy pohár z ( podotýkam opratej ) ponožky :DD ako keď vám, dávaje ku káve v Starbuckse :) je na ňom snehuliak z gombíkov a je to hrozne zlaté :3 ! To by hádam stačilo :DD

❄️🍎

Ocko, dedkoo :DD
V tomto smere som úplny debil :DD neviem, netuším .. čo mám kupovať na Vianoce chlapom ... mám pocit že im proste fusekle stačia :DD snáď, ešte aj nejaká kravatka a voňavôčka :DDD to je ideál :-))) a ešte potom ak má nejaké špeciálne prianie ... ja neviem ... nejaký bežiacy pás ? :DDD keď chcú byť športovci :DD tak nech! Tento rok robíme s mamkou pre deda ešte aj album zo starých sivých fotiek celej rodiny :-)) máme ich asi 1500 v jednej veľkej hroznej krabici a stoja tam a padajú prachom ... tak ich dáme dokopy a bude z toho pekný darček, chcem to spraviť ako scrapbook .. jednak to bude asi zaujímavejšie a aj ma to baví, akurát neviem či sa to k čiernobielym fotkám hodí :-))

❤

Babká :-)
Ja babku nemám, ale problém s vymýšľaním som akosi nemala :D ... babičky nás chcú vykrmovať, a tak každú poteší kuchárska kniha, alebo nejaká o záhrade, kvetoch, liečivých bylinkách atď. Myslím že pre babku nie je zlým darčekom svetlo ružový lak dobrej značky( napr. Gabrielle Salvete ) na slávnostné príležitosti :-))) pletacie ihlice budú asi blbosť, pretože dobre viem že už skoro žiadne babky nepletú :DD ! Páčil by sa mi ako darček hrnček :-)) neviem prečo, nejaký pekný OD TEBA ! :-)) alebo kludne jej niečo nakreslite, budú si to ceniť ovela viac ako kupované darčeky :-))

Brat, kamarát :-))
Zase tento debilný smer ! :DD čo už ... ako ideálny darček považujem nejakú voňavku :DD A nič viac ! nech si nezvykajú :DDD ale nie ... mne by sa páčil nejaký darček podľa koníčku, keď hraje futbal - loptu, kopačky hokej - hokejku a ping-pong - raketu alebo loptičky ...
Untitled

Sestra, kamarátka :-))
Ak by mi kamarátka dala scrapbookový album s našimi fotkami ... bola by som najšťastnejším človekom na svete :33 takže to odporúčam ako darček, už som to spomínala ... je to ťažké, ale krásne .. ak netušíte čo to je naštudujte si to na nete :-)) Strašne super by bolo nejaké trio lakov :-)) neviem či ste videli aj Karadishianky robili také triá, najviac sa mi páčilo od Kylie to strieborné trblietkavééé :3 ! Joj, a ešte by som kamarátka chcela kúpiť takýý veľký sivý sveter škaredý s líškou :333 no megaaa :D

Mine workout plan to April :-))

26. října 2013 v 20:46 | VCY :* |  Fitness ( cviky a zdravý lifestyle ) :3
Pomaly mi dochádzajú nápady na ostatné rubriky, ale ja dúfam, vážne dúfam že sa z tohoto blogu nestane nejaký fitness blog, pretože to nechem :DDD ! A ešte, mama mi dala 3 týždne zaracha na pécéčko ( štvorka z matiky robí svoje :33 ), takže to preto som tu nebola ...

No More Excuses | via Tumblr

Dnešný článok, bude o tom ako často a čo cvičím, alebo skôr to ako často a čo budem cvičiť, chcem si takto naplánovať program až do Apríla, a potom ho obnovím ... Tieto dva mesiace som sa rozcvičovala, proste som každý deň cvičila, trochu som behala, aby som si nahodila kondičku.


Október : Začínam cvičiť Miley Cyrus workout, od Rebecy. Sú tam veľmi dobré cvičenia na brucho a podobne, a cítim rozdiel. Ďalej trochu behám po okolí, ale len občas. Od rebecy cvičím Miley Cyrus Sexy legs, tiež hrozne mega video, zaberá. ( Rebeca má veľmi účinné videá, je strašne krásna, bola už o nej časť v mojich obľúbených fitness youtuberkách, ale možno že o nej bude ešte jeden samostatný ) Začínam si upravovať stravovacie návyky :)) začali ma baviť videá na zdravú stravu a začínam s takým kreatívnym varením a baví ma too :33 čo sa ešte týka cvičenia, 6/7 minút sa rozcvičujem a cvičím 15-50 minút. Každý deň cvičím ten Miley Cyrus klasický a každý druhý pridávam aj sexy legs. Jazdím na koníkoch :))

Miley Cyrus workout od Rebecy :

Miley Cyrus - sexy legs od Rebecy :


November: Pokračujem rovnako ako v októbri s kompletným workoutom aj so sexy legs, ale sexy legs pridávam už každý deň :-)) ! Rozhodla som sa že budem robiť také tie drobnôstky, ráno aj večer hneď keď sa zobudím a tesne pred spaním spravím niekoľkop drepov :DDD začnem od 20 a každý deň o 5 viac, ale to len v novembri. Cez víkend si naplánujem s kamarátkou behanie ( väčšinou v sobotu ), alebo ideme do školy do posilky a tak :3 !

Untitled

December : Na vianoce si plánujem kúpiť bežiacy pás ( teda dám na to všetky svoje úspory a to neni ani polovička :DDD takže áno mám našetrené dosť máálo :33 , mama zaplatí tých 68 percent ;D ). Takže začnem behať doma, a chcem každý deň aspoň pol hodinku. Vynechám všetky workouty čo som mala až po November, a bude cvičiť už len Angel arms od Cassey :))) Stáále chodím na kone !! Soboty si spravím také náročnejšie, behať budem 2 krát za deň, takže dokopy jednu hodinu, ráno začínam tréningom - takým klasickým - miley cyrus workout ( ten vynechávam, až na tie soboty teda :3 ) a večer to isté. Počas dňa si dám záväzok spraviť 150 drepov, brušákov alebo čohokoľvek ... proste nemusím to robiť naraz, v priebnehu celého dňa niekam idem a spravím 5 drepov a tak .. a stále si to pamätám, ale musí ich byť 150 !!

Angel Arms od Cassey :


Kam dál

Reklama